日照至张家界旅游全攻略

一、行程概览

建议安排5-7天，核心游览张家界国家森林公园、天门山及凤凰古城。

二、交通方案

去程：日照西站乘高铁至长沙南站（约6小时），转乘高铁或城际列车至张家界西站（约3小时）。或选择日照山字河机场飞往张家界荷花机场（需中转）。

返程：可按原路线返回，或从张家界乘汽车至凤凰古城游览后，从怀化南站返程。

三、五日精华行程

第一天：抵达张家界

• 下午：抵达张家界，入住武陵源区酒店
• 晚上：观赏《魅力湘西》演出或溪布街夜景

第二天：张家界国家森林公园（山上线）

• 标志门入园→天子山索道上山→游览袁家界（乾坤柱、天下第一桥）→杨家界（天然长城）→百龙天梯下山→金鞭溪徒步

第三天：张家界国家森林公园（山下线）&黄龙洞

• 十里画廊小火车→徒步游览金鞭溪中段→下午参观黄龙洞溶洞奇观

第四天：天门山国家森林公园

• 索道上山→玻璃栈道→天门洞→99道弯公路奇观→下午前往凤凰古城（车程约3小时）

第五天：凤凰古城返程

• 上午游览沱江吊脚楼、沈从文故居→下午前往怀化南站返程

四、住宿推荐

• 武陵源区：适合连续游览森林公园，客栈与酒店集中
• 张家界市区：适合天门山行程，交通便利
• 凤凰古城：临江客栈体验湘西夜色

五、美食指南

• 三下锅、土家腊肉、酸酢鱼、血粑鸭、蒿子粑粑
• 推荐区域：武陵源美食街、南门口美食街

六、实用贴士

• 门票建议提前3天在线预订，森林公园门票4日有效
• 山区天气多变，需备雨衣与防滑鞋
• 错峰游览可早7点入园，避开旅行团高峰
• 自驾游客可选择日照至张家界长途自驾，全程约1400公里

七、预算参考（人均）

• 交通：高铁往返约1200元/人
• 门票：森林公园228元+天门山278元+黄龙洞121元
• 住宿：300元/晚（中档标准）
• 总费用：5日游约3000-4000元